婚活疲れとラーメンは関係している!?ストレスと密接な関係が・・

 

 

こんばんは! ラッキーエンジェル婚活カウンセラーの竹谷信枝です(^^♪
ラーメン好きな人多いですよね。

たくさんラーメン屋さんはあるのに、まだまだ増えている気もします。

美味しいラーメン屋さんは連日行列です。

 

 

ラーメンってそんなに食べたくなるものなのかなと思い少し調べてみたところ、どうやらストレスと大きく関係しているようです。

 

 

一般的にストレスを受けると体は危機感を感じてエネルギー貯蓄として効率の良い、脂肪や糖質を積極的に蓄えようとする機能があります。

蓄えるときは内蔵脂肪になりやすいためストレスでの過食は太りやすくなります。

 

 

他にストレスを感じたときに副腎という内蔵から体を守るためにホルモンの分泌が起きるのですが、このときにナトリウムを吸収して作用しつつ味覚にも影響があるようで塩味を感じにくくなり、塩味の強いものを欲しくなってしまうのです。

 

 

しょっぱくて脂肪と糖質・・・まさにラーメン!Σ(・□・;)

 

 

行列のできるラーメン屋さんは別として、仕事の忙しい合間に短時間で食べることもできるというのも社会人にとって便利であるとは思います。

 

一時的にでもストレスを軽減できるという意味ではラーメンは良いのかもしれませんが、ストレスは解消するにはどうしたらよいかを考えるよりもストレスを感じない生活に改善する方法をを意識する方が体のためだと思います。

 

私はラーメンはキライではないです。

どちらかというと好きだとは思いますが

麺をすするのが苦手です。

 

 

そばもうどんも同じなのですが、ちゅるちゅると上手に吸う人いますよね。

うちの娘もとても上手にちゅるちゅるすすります。

 

 

でもなぜか私は昔から苦手で吸おうとしているそばから落ちていきます。

仕方がないのでお箸にからめて口に入れるようにしています。

見ていて決しておいしそうな食べ方ではありません・・・。

ラーメンを上手に食べることができる人がうらやましいです(´;ω;`)